Comment entreprendre un nouveau passe-temps cet hiver

La vie d’adulte comporte de nombreuses responsabilités, qu’il s’agisse d’aller au travail, payer les factures à temps, faire les tâches ménagères, cuisiner ou autres tâches quotidiennes. Les parents, en particulier, passent tellement de temps à s’occuper des autres — s’assurer que leurs enfants ont ce dont ils ont besoin pour réussir à l’école, les reconduire à leurs activités parascolaires, s’occuper de leurs besoins émotionnels et leur consacrer du temps pour s’amuser. Il n’est pas étonnant que de nombreux adultes aient du mal à trouver du temps pour eux !

Pour être la meilleure version de vous-même, vous devez vous reposer, vous détendre et satisfaire vos attentes. L’hiver est le moment idéal pour ralentir le rythme et se lancer dans un nouveau passe-temps, par exemple, faire de l’art, s’attaquer à une autre activité créative ou se livrer à une activité physique. Si vous êtes prêt à vous accorder un peu de « temps pour vous » cet hiver, voici quelques suggestions pour y parvenir.

Projets artistiques

Il n’est pas nécessaire d’être un artiste chevronné pour tirer profit de la création artistique. Ce n’est pas pour rien que l’art-thérapie existe. En effet, la pratique de l’art s’avère bénéfique pour le cerveau. Elle peut réduire le stress, inspirer la créativité, améliorer la concentration et le bien-être émotionnel, et stimuler le mécanisme de récompense dans votre cerveau, ce qui vous fait du bien.

Le dessin est une activité que tout le monde peut essayer chez soi et qui ne nécessite que du papier à dessin et des crayons à croquis. Cette trousse artistique de croquis Studio Pro de Hilroy est un excellent choix pour commencer. Ou bien, optez pour un coffret de crayons de couleur si vous préférez faire quelque chose de plus éclatant. Si le croquis n’est pas votre truc, envisagez d’utiliser des pastels à l’huile ou des aquarelles pour créer une pièce unique. Les peintures acryliques sont également une excellente option, et si vous recherchez quelque chose de plus tangible, l’argile à modeler peut être une bonne activité à essayer.

La calligraphie est un autre moyen relaxant et agréable de créer quelque chose d’artistique pendant votre temps libre. Vous pourriez fabriquer des cartes de vœux pour vos amis ou des éléments décoratifs pour votre maison. Cet ensemble de stylos pour la calligraphie et du papier sont tout ce dont vous avez besoin (bien qu’il existe du matériel plus avancé une fois que vous maîtriserez cette forme d’art), et il existe de nombreuses vidéos instructives gratuites sur YouTube.

Pourquoi pas un peu de musique

La musique est une forme d’art universelle qui interpelle un grand nombre de personnes. Si vous souhaitez créer vos propres rythmes ou mixer des chansons, envisagez d’utiliser un logiciel comme le logiciel de création musicale Acid Music Studio 10 de Sony. Créer de la musique est peut-être un nouveau passe-temps, mais vous vous sentirez comme un pro en un rien de temps.

Prendre une photo

La photographie est un passe-temps incroyable, car les possibilités sont infinies partout autour de vous. Vous pouvez prendre des photos de paysages, de la nature, de scènes que vous avez composées, d’architecture, de personnes — tout est permis. C’est un excellent passe-temps qui rend les voyages encore plus agréables. Si vous êtes intéressé par un nouvel appareil photo, le EOS Rebel T7 de Canon est un excellent modèle. Sinon, utilisez votre téléphone. Le nouveau téléphone Samsung S21 offre des images de niveau cinématographique qui surprendraient tout amateur d’arts visuels. Vous pouvez vous lancer et expérimenter par vous-même ou suivre des cours de photographie dans un collège près de chez vous ou une galerie d’art.

Bouger plus et bien-être

Les passe-temps ne sont pas forcément liés à la fabrication d’un objet, mais à tout ce que vous aimez faire, de la lecture au sport. Si vous êtes à la recherche d’un passe-temps qui fait bouger votre corps et vous fait vous sentir bien à l’intérieur et à l’extérieur, envisagez cet ensemble de yoga pour débutants. Ou bien, lancez-vous dans la course à pied avec un moniteur d’activité physique ou une montre Apple Watch et ces écouteurs AirPods Pro d’Apple.

Prendre le temps de se détendre

Si l’idée même de commencer un nouveau passe-temps vous plonge dans un état de fatigue extrême, nous comprenons. Dans ce cas, réfugiez-vous sur le canapé et profitez d’un moment de calme avec une Nintendo Switch ou une autre console de jeu. Le jeu Animal Crossing est un passe-temps comme un autre, alors mettez-vous à l’aise et profitez-en sans culpabilité. Après tout, c’est votre moment de détente.