Comment rester en sécurité et en bonne santé pendant la saison du rhume et de la grippe

La saison du rhume et de la grippe arrive à grands pas, et nous cherchons tous des moyens d’éviter d’attraper ces méchants germes viraux. Après tout, personne n’aime se retrouver à terre avec un microbe. Si nous avons appris quelque chose ces deux dernières années, c’est bien prendre soin de notre santé et de notre bien-être.

Voici ce dont vous avez besoin pour rester en sécurité, en bonne santé et heureux pendant cette saison du rhume et de la grippe. N’oubliez pas que si vous présentez des symptômes liés à la COVID-19, veuillez suivre toutes les recommandations sanitaires locales, y compris les procédures de test.

Saison du rhume et de la grippe
Acheter les produits de base

Il n’est pas toujours possible d’éviter les germes, mais le risque de tomber malade peut être réduit au minimum grâce aux bons produits et bonnes habitudes d’hygiène personnelle. Le lavage des mains reste important, et les masques et les désinfectants contre les germes joueront un rôle. Garder quelques produits de soins personnels et de nettoyage dans son sac à dos ou son sac à main est idéal pour rester en bonne santé. Voici une liste des produits de base pour vous aider à commencer.

• Des mouchoirs en papier Kleenex en format poche dans un emballage groupé pratique (éternuez dans le mouchoir, jetez-le, et lavez-vous les mains ou désinfectez-les).

• Un petit paquet de lingettes désinfectantes pour se désinfecter les mains et les surfaces à emporter.

• Ces superbes feuilles de savon pour les mains de voyage, au cas où vous vous retrouveriez dans une toilette à court de nettoyant.

• Des masques en tissu réutilisables (assurez-vous d’en avoir d’autres à portée de main au travail ou à l’école).

• Un écran facial transparent si vous ressentez le besoin d’une protection supplémentaire (il ne remplace pas un masque, et il doit être porté par-dessus un masque comme une couche supplémentaire d’EPI).

• Votre propre bouteille d’eau pour éviter l’utilisation de fontaines communes.

• Une belle tasse de voyage pour le café ou le thé (celle qui se glisse dans un sac à dos sans risque de fuites).

Tous ces articles peuvent être rangés dans un sac à dos, un sac à main ou un sac pour ordinateur spacieux. Vous pouvez également vouloir garder quelques-uns de ces articles dans votre voiture, espace de travail ou casier à l’école.

Solutions astucieuses

Les sacs à casse-croûte réutilisables sont parfaits pour les repas à l’école, mais ils représentent également une excellente solution pour tous ces masques. Pensez à avoir un sac pour les masques propres et un autre pour les masques utilisés qui doivent être lavés ou jetés. Nous avons d’excellentes solutions d’étiquetage pour vous aider à marquer clairement chaque sac. Vous pouvez aussi acheter vos sacs réutilisables dans deux modèles très différents. Voici un grand sac réutilisable à motifs floraux, un sac de la même taille avec un motif moderne de cœurs noirs, ou essayez ces jolis petits sacs (qui sont environ la moitié de la taille des autres options et qui peuvent quand même contenir quelques masques).

Bien que les masques en tissu réutilisables soient efficaces, doux et respectueux de l’environnement, il est également judicieux de garder quelques masques à usage unique à portée de main au cas où vous, un ami ou un collègue en aurait besoin de manière inattendue. Envisagez de conserver une boîte dans votre voiture ou sur votre lieu de travail ou d’emballer quelques masques propres à usage unique dans un sac de rangement dans votre sac à dos. Mieux vaut prévenir que guérir ! Ce paquet de 50 masques de niveau 3 est une excellente option pour les adultes, et ces masques avec des dinosaures sont idéaux pour les enfants.

Et si vous contractez un rhume ou une grippe
Soulagez-vous.

Peu importe les efforts que nous faisons, tout le monde finit par avoir un rhume ou une grippe à un moment ou à un autre. Heureusement, Staples/Bureau en Gros a tout ce qu’il faut pour soulager rapidement et facilement les symptômes, y compris les pastilles contre la toux de Halls et les comprimés Tylenol, extra fort. Nous avons même ces balles de massage pour soulager les muscles endoloris. Maintenant, reposez-vous et sentez-vous mieux, vous vous remettrez sur pied en un rien de temps.